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TUhjnbcbe - 2022/7/14 16:49:00
每周营养食谱(4月11日—17日)早餐营养食谱早餐早餐早餐点心香菇青菜包豆芽粉丝包平包菜鸡蛋包南瓜饼脆皮麻园菜馍火腿夹辣花卷花卷鸡蛋水煮鸡蛋水煮鸡蛋水煮鸡蛋汤粥花生粥/营养豆浆黑米粥/香菜豆腐羹红薯粥/辣糊汤早餐早餐早餐早餐雪菜香干包肉包芹菜香干包萝卜粉丝包葱油饼油条五香饼油条胡萝卜卷辣花卷蜜豆卷黑米卷卤鸡蛋水煮鸡蛋水煮鸡蛋水煮鸡蛋小米粥/豆浆红豆粥/辣糊汤八宝粥/疙瘩汤红枣粥/辣糊汤美食午餐营养食谱

午餐:

套餐菜酱鸭腿*焖鸡萝卜烧牛肉韭菜蒸鸡蛋火腿*瓜土豆炸酱青椒土豆丝土芹香干*豆芽粉丝豆饼青菜炝锅绿豆芽平菇青菜花样菜品鸡排饭鸡排饭鸡排饭火腿炒面火腿蛋炒饭火腿蛋炒饭汤紫菜蛋汤豆腐蛋汤西红柿汤土豆烧肉粉丝小鸡水煮肉片小炒鸡家常小炒剁椒豆腐干锅花菜麻辣豆腐西红柿鸡蛋孜然土豆片孜然面筋豆芽炒馓子青椒海带丝腐皮青菜豆饼炒青菜清炒中青菜鸡排饭鸡排饭鸡排饭鸡排饭火腿蛋炒饭火腿蛋炒饭火腿蛋炒饭火腿蛋炒饭金针菇蛋汤老鸡汤水果甜汤酸辣汤晚餐营养食谱

晚餐:

套餐菜红烧鸡翅根糖醋里脊*豆烧鸭块肉末豆腐地三鲜杏鲍菇肉片包菜粉丝凉粉鸡蛋酸辣土豆丝清炒小青菜腐皮青菜干锅平包菜花样菜品鸡腿面鸡腿面鸡腿面四喜肉丸套餐饭四喜肉丸套餐饭四喜肉丸套餐饭汤杂粮粥南瓜粥黑米粥酸汤鱼特色小酥肉奥尔良烤鸡翅根萝卜烧肉家常豆腐肉沫蒸鸡蛋凉粉炒鸡蛋生瓜肉片青椒土豆丝手撕包菜酸辣土豆丝酱干包菜丝蒜蓉青菜炒青菜蛋白肉青菜香菇青菜鸡腿面鸡腿面鸡腿面鸡腿面四喜肉丸套餐饭四喜肉丸套餐饭四喜肉丸套餐饭四喜肉丸套餐饭南瓜粥花生粥杂粮粥八宝粥-END-

编辑

沈小玉

图片

胡晓丽

文稿

王波

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